Retrouver confiance face à une formation, une reconversion ou un nouveau métier

Se sentir redevenu élève, à 40 ou 50 ans

Une page blanche à remplir. Un vocabulaire technique qui semble réservé à d’autres. La peur de ne pas être à la hauteur devant un formateur, ou devant des collègues plus jeunes qui semblent comprendre plus vite. Que ce soit dans le cadre d’une formation interne, d’une reconversion professionnelle, d’une VAE ou d’une reprise d’études, ce sentiment est bien plus fréquent qu’on ne l’imagine et il n’a rien à voir avec vos capacités réelles.

Deux blocages très différents

Après des centaines de séances, j’observe deux mécanismes distincts chez les adultes en formation. Je les détaille avec des exemples concrets dans mon article [Apprendre à tout âge : quand l’émotion bloque ce que l’intelligence sait savoir faire].

Le blocage émotionnel – la peur du jugement

C’est le plus fréquent : la peur d’être évalué, le perfectionnisme qui tétanise, le sentiment de revivre une position d’élève jugé, parfois des années après l’école. Ce blocage n’est pas technique, il est relationnel et émotionnel.

Le blocage cognitif – quand la complexité décourage

Moins évident à identifier : un vocabulaire ou des concepts perçus comme trop complexes créent un découragement qui finit par bloquer l’accès même au contenu, avant toute tentative réelle de compréhension.

Reconnaître lequel des deux vous concerne change toute la manière de travailler ensemble.

Comment je travaille avec vous

EFT pour désactiver la charge émotionnelle

Le tapping permet de neutraliser rapidement la tension associée à une pensée précise, « je vais être jugé », « je n’y arriverai pas », « je vais avoir l’air bête », pour retrouver un état de calme exploitable immédiatement.

Hypnose ericksonienne pour la racine inconsciente

Quand le blocage est ancien (souvent lié à un vécu scolaire), l’hypnose permet de travailler en profondeur, au-delà de ce que la volonté seule peut atteindre.

PNL et ancrages pour construire des ressources positives

Avec la Programmation Neuro-Linguistique, nous construisons des ancrages, un geste, une sensation, parfois une odeur, que vous pouvez réactiver avant un examen, un oral ou une évaluation, pour retrouver instantanément un état de calme et de clarté.

Pour qui

Salarié en formation interne, personne en reconversion professionnelle, candidat à une VAE ou à un concours, professionnel en montée de compétences, adulte qui reprend des études après plusieurs années d’interruption.

Vos questions avant de prendre rendez-vous

Faut-il croire à l’hypnose pour que ça fonctionne ?

Non. Beaucoup de mes patients étaient sceptiques au départ, moi-même je l’étais face à l’EFT avant de la tester. L’hypnose fonctionne indépendamment de la croyance, à condition d’être ouvert à l’expérience.

Combien de séances avant un examen ou un concours ?

Cela dépend de votre situation et du délai disponible, en moyenne il est préférable d’avoir le temps de 3 séances avant l’évènement .

C’est possible en visio, pour quelqu’un qui travaille à temps plein ?

Oui, la visio est totalement adaptée à des emplois du temps chargés, sans sacrifier la qualité de l’accompagnement.

Est-ce adapté si je n’ai jamais aimé l’école ?

Oui, c’est même souvent le point de départ : un vécu scolaire difficile laisse des traces qui ressurgissent à l’âge adulte dès qu’on se retrouve en position d’apprenant.

Prendre rendez-vous

Si une formation, une reconversion ou un examen vous demande plus qu’il ne le devrait, parlons-en.

👉 [Prendre rendez-vous] — cabinet de Bussy-Saint-Georges (77) ou en visio

👉 [Découvrir l’article complet sur l’émotion et l’apprentissage]