Libérez-vous du Stress

Considéré de plus en plus comme le mal du siècle, le Stress nous touche tous à différents niveaux, dans différents moments de notre vie, avec un impact variable sur notre santé et nos comportements au quotidien.

 Souvent, par la force des choses, nous nous sentons obligé(e)s de nous résigner et de faire avec. Et c’est toute notre façon de vivre qui est touchée au quotidien tellement on se sent cerné(e)s, enfermé(e)s dans cette vie où trop de choses sont compliquées !

Vous vous sentez comme happé(e) par le rythme et le tumulte de votre vie quotidienne, vous vous sentez oppressé(e), trop de choses à faire, pas assez de temps pour bien faire les choses, pas disponible pour les choses qui n’étaient pas prévues.

 Vous avez le sentiment de porter trop de choses sur vos épaules, de supporter beaucoup, de tout faire pour les autres et de tout subir ?

Vous avez de plus en plus de mal à vous endormir, et à bien dormir.

 Vous accumulez la fatigue et vous ne voyez pas comment faire autrement. Votre corps aussi semble accuser le coup : des douleurs, des tensions dans le dos, les cervicales, ou ailleurs, peut-être que votre santé s’est un peu dégradée, vous attrapez plus facilement tout ce qui passe.  

Dans cette vidéo découvrez la démarche que je vous propose pour en finir durablement avec le stress.

 Un stage de 2 jours pour en finir avec le Stress. 

Le Stress est naturel ?!

En effet, le stress est un mécanisme naturel enclenché par notre cerveau.

C’est un organe très complexe qui, entre autre, contient comme un programme de protection prévu pour assurer notre survie et permettre au corps de faire face à une situation de danger.

Vous avez déjà remarqué que vous ne vivez pas certaines situations comme les autres ?

Pourtant, nous avons le même cerveau, oui, mais il ne contient pas les mêmes informations.

Nous sommes tous différents par notre éducation, les faits marquants plus ou moins importants de notre enfance, et par toute notre expérience de vie.

Notre inconscient et notre Mental se servent de cette immense base de données pour nous éviter le pire, et de façon autonome rythment nos émotions qui nous poussent à ceci ou nous empêchent à cela.

C’est votre cerveau et vos émotions, comme le stress, qui dirige la vie que vous subissez.

Alors comment faire pour pour prendre du recul, et faire en sorte que les choses glissent sur vous ?

Pour débrancher ce Mental qui vous empêche de dormir et retrouver un sommeil profond et réparateur ?
Comment retrouver la sérénité de l’esprit et la légèreté du corps ?

Je vous répondrai simplement : il suffit d’apprendre.

Car votre esprit est comme un enfant qui aurait grandi sans éducation, et qui a dû apprendre par lui-même.

Donc, APPRENDRE : Apprendre certaines techniques pour discipliner votre esprit, le diriger, et vous permettre ainsi de reprendre la main sur ses fonctionnements automatiques pour prendre de la distance, du recul vis à vis de certaines situations problématiques. 

Ces techniques vont aussi vous permettre de modifier ce qui est contenu dans votre base de données d’expériences vécues et ainsi de corriger le ressenti émotionnel de nombreuses situations, de vos schémas de pensée, de votre perception de la réalité et ainsi créer VOTRE propre réalité.

Les techniques que nous verrons ensemble, Au cours de ces 2 jours, sont faciles à apprendre, rapides à utiliser, tout ceci à votre rythme en fonction du temps que vous pouvez prendre pour vous, cela peut varier de tous les jours à quelques fois par semaine.

Les bienfaits de ces techniques sont reconnus scientifiquement, leurs effets sont rapides, presque immédiats, et surtout durables.

Pour vous aider dans votre décision à vous inscrire à ce stage de formation, j’ai souhaité vous apporter en plus, un vrai Bonus, quelque chose que les autres formations ne proposent pas, en général.

Pour cela, je me suis souvenu de mes nombreuses formations et de leur point commun.

A la sortie de la formation, on est enthousiaste, on a appris beaucoup de choses intéressantes, surprenantes et passionnantes. On a la tête pleine de nouvelles informations et de projets que l’on veut mettre en œuvre. Et puis le temps passe, la poussière retombe…et au fil des semaines, on se rend compte qu’on ne profite plus tout à fait du bienfait de la formation, certains points se sont dilués avec le temps.

Pour vous éviter ça, et vous garantir le bénéfice de ces 2 jours sur la durée, Je vous propose de nous retrouver 1 mois après, tous les participants d’une même session, lors d’une demi-journée pour faire un point, partager vos avancées, évoquer des points, des aspects à approfondir, voir débloquer certains sujets.

Cette demi-journée est gratuite, c’est mon cadeau Bonus, votre Atelier Bonus.

Pour continuer à avancer ensemble, je vous propose l’accès à un groupe privé Facebook où chaque participant(e) pourra échanger et profiter encore de la dynamique de ce stage, l’entretenir, perfectionner ses effets. Chacun(e) pourra faire profiter le groupe de ses propres avancées, questionner les autres, partager sa propre expérience.

Lieu : Centre Maxsenss

16 rue Lenotre

Lagny sur Marne (77)